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回复「涨粉」送你10w+涨粉狠招

作者| 求学时         推荐 | 号号

来源 | 求学时（ID：WithScholarship）



很早就知道这个问题，今天有些时间，我终于还是来了……关于自律，我认为我还是有一定经验可以分享的：

比如复盘（900份+）、刷脂增肌（30斤+）、看书（356本+）、阅读笔记（1800条+）、语法大纲梳理（2000条+）、背单词（2万词+，从小白到有幸参加上合峰会翻译）、自学Python（能完成绝大多数日常需求）、自学Html和建站（成功建了一个网站）、练字（从一副烂字到当上大学书画社副社），包括对自己的文件储存也有一套严格的规矩…诸如此类还有很多。

这样类似于因为自律而带来的收获、或者因为自律而解决掉麻烦的事还有很多，我将针对上面提到的东西对每一项进行一些详细的描述，以及经验补充。


关于复盘


我从2016年11月1日开始做复盘到今天已经有三年了，三年来有700份以上的日记录、158份周复盘、35份月复盘以及3次年复盘。一开始是在一个小本子上写：


到后来发现效率太低，到电脑上开始。并进行简单的对时间规划、记录：


到后来2017年7月开始，复盘彻底从本子上移动到朋友圈。开始记录与反思，周总结、月总结、年总结这样，从2016年的11月1日到现在开始的一部分截图：


关于周复盘：从2016年11月1日到2019年1月周复盘都是每周日复盘，共129份。2019年1月到现在周复盘是每个月的10号、20号以及这个月最后一天做，到现在共29份。加起来158份。

最近的一次年记录：


举一些例子复盘的具体截图：


还可以用一些时间统计软件，看看自己在哪个应用上花的时间长了，或者自己在哪些事上用的时间过多/少了：

图里是番茄Todo，还有很多其他的软件

我朋友圈前几年只发复盘记录，偶尔分享一些生活里开心的事情和笔记。

记录当下，留给遥远的自己与未来的陌生人。摘一条很久前看到的话：你写的东西，只为给那个深夜会一条一条翻看的人。（经答主允许，他的微信号是QueNomh,感兴趣的同学可以去围观。）


背单词（2万词+学习记录）


在沪江开心词场这个软件上背单词，到现在也有2万词+的记录了。自己需要背的词书们都背完了，所以最近就没有再用了。部分截图如下：


后来有幸参加了2017年上海合作组织成员国元首理事会的志愿翻译服务，成为32名翻译之一：


关于语言也写过一些文章经验，例如：试比较张道真、章振邦、薄冰、赖世雄、赵振才、张满胜几人的语法书？还有剑桥英语语法系列? 等。


语法整理（2000+条语法情景整理）


学日语的知友应该都知道，语法工具书目前最全的是蓝宝书。

蓝宝书按假名顺序（可以理解为A~Z）排列语法，这样查起来很方便但是不容易记忆。所以我一狠心，今年就用了6个月的时间把N5-N1（N5最低，N1最高）蓝宝书上的内容一条条的按照情景分类：

先是在Excel上罗列、分类文法：（因为有太多，先只拿n1举例：）


然后在幕布上转化为写作解释的形式：（每一行都可以继续展开很多级）

这是N5-N1的语法大纲

做完大纲还后不死心，又去日网一条条查询的日本人的相关解释，再按个人理解给每一条讲解注释。

比如为什么接续这样的词，这一条语法后面为什么能接什么、不能接什么写了出来。最后长达2000+条，光N1语法的讲解就有3.7万字+。个人认为这比市面上任何一本书上的分类和讲解都要详细：

N1语法的讲解

以至于最后幕布也让我用到了上限…...


有氧运动（减重30斤）


从今年五月开始，翻阅了一些健身资料，和朋友共同商议的前提下制定了一份健身计划。

每天40~60分钟的无氧+45分钟的有氧，四天一个循环，第五天休息一天。吃饭只吃鸡胸肉（今天猪肉正好还贵了……）也坚持了半年以上，目前成功减重30斤。还在努力刷脂增肌。

截图也有很多，上传其中两张：

7月部分

9月部分

关于健身，我非常认同七分在吃，三分在练。吃饭讲究营养均衡，主食占25%，蔬菜和蛋白质平分剩下的75%。可以多吃一些菜，少吃一些面食。

自己做饭最好用橄榄油，然后少吃猪肉可以用鸡胸肉代替。最重要的是不能不吃晚饭！！不能挨饿！！

另外无氧和有氧都要练，有氧可以不用每天都保持，可以隔天练习。每练习3-5天休息一下。关于具体的，会等着写一篇文章，现在时间太少了……


阅读（356本+）


因为有在豆瓣标记的习惯，所以大概知道自己都读了多少书。但是是从大学开始记录的，过去很多书也不记得了，所以说是356+本。豆瓣截图：

这个月并不是真读了30本，大部分都是标记的过去读过的书。到现在应该还有很多书没有标出来…

在复盘里挑出来的一张，过去的阅读笔记（从KindleMate从Kindle导出）


从上个月开始对自己有了更新的要求，不光要做笔记，每读完一篇一定要写出一篇书稿（内容梳理+读书笔记+读后感）来，这是部分截图：



阅读笔记


之所以和读书分开说，因为这里的笔记不光是读书的笔记。看书、看文章、看综艺启发、聊天所得等等我都会摘录起来。一开始在印象笔记做，有1800多条记录。部分标签展示：


后来开始在幕布做笔记：


抱着一个凡是输入，皆有输出的想法。比如平时看一些公众号文章也会作笔记：文章概要、书单储备、好句子摘录、事例积累…：



自学编程和建站


Python属于比较简单的语言了，自学上岸也没啥值得炫耀的。作为一名数学不好的纯文科生，最初自学是为了给自己处理一些比较简单而机械的东西，远远不能算大神。

现在已经能够满足个人的全部日常需求了，就没有再继续学。

比如爬知乎上的图片、答案或者看看某大V的粉丝数据分布；买一些比较贵重的电子用品的时候爬一些电商评论，并筛出所有带“不过”、“但是”、“可惜”、“然而”…这样的评论，看一些比较有针对性的评论等；下载各个平台的视频等…

关于学Html和建站纯属一时兴起，学html可以帮我更好的爬网站，或者改一些东西、下载一些网页视频会更快捷等。后来自己买了域名和服务器建了一个网站。

不过里面还没啥东西，纯粹为了测试自己是不是有能力建站了。

这是当时的部分感想，也知道原来建成一个可以搜索到的网站，不仅仅是把网页文件上传ftp就好了，比写一个单机的html麻烦太多了……：



文件管理系统


作为超级强迫症的我，对文件的分类也有着近乎严苛的规则。但因为这些规则，也让我几乎不存在找不到什么东西的情况。

我电脑用的是ThinkPad X1 Carbon，在硬盘方面是240G的固态硬盘。看着小对不？但作为电脑重度使用者我只用了空间的31%。

比如在本地储存方向我将电脑的C、D、E盘分别命名为系统盘、软件盘和储存盘。在每个盘下也有着严格的分类。

比如软件盘：


当然，这些软件里并不是所有的软件我都可以频繁用到。所以我会将最频繁使用的软件按使用情况都固定到了开始菜单上，主要分为输入、编程、媒体、网络、工具五个方面。


甚至包括家里的东西，我都会全部收录在册。


想找个啥东西，打开幕布搜一下按着去找就好了：

找个尺子

找本书

包括家里的东西归类：

从幼儿园离园手册开始到大学的各类获奖记录、文件证书以及部分纪念性CD光盘。

书架：


家里的不用的小零件：


练字


我从小的字就很差，包括每次家长会我被老师说的最大的问题就是字烂……后来也痛定思痛，开始练字。从硬笔字开始练起，到后来开始练赵孟頫的软笔行书。

后来当上大学书画社副社长，也是连续两届书画比赛的组织人和评委。后来被学校书记招到学校的外事服务团里，给来中国的使团教写毛笔字。

这是我几年前用着最认真的字体写的最非主流的作文：


这是我今年写的硬笔字：

行书“愁漠漠，残月晓星初领略；路迢迢，涉水登山哪惯经”出自大鼓书《剑阁闻铃》

楷书“娘”字解析

以及部分的软笔字。字是自学，依旧不太好，大家见谅：


后来通过一位知乎作者认识了一位朋友，朋友想找我练字。到今天也有五个月了。这是对部分字体的纠正：



结语


关于这样的经历还有很多，以上是我认为比较有代表性的几项。自律本身没有多可怕，利用好这是对自身的一项有价值的投资！


来源：知乎 作者：求学时
本文已获得作者授权转载，如需转载请联系作者。




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